五月， Curves就是要寵愛女人❤

母親節快到了
想好要怎麼犒賞自己和媽媽了嗎？

前幾天在新聞上看到
「媽媽最不想收到的母親節禮物」
第一名就是－－蛋糕！
因為每年都吃，真的很膩，而且會肥。
第二名是跟家事、打掃有關的物品，
我想應該很少有人喜歡在收禮的時候還想到家事和打掃吧！
第三名是首飾，因為總是收到不喜歡的款式。

在煩惱要送什麼的時候，
就帶著媽媽一起來專為女性設計的 Curves 30分鐘運動吧！

隨著年齡的增長，
代謝變慢了，越來越容易發胖，也漸漸面臨許多代謝症候群的困擾。
越來越容易肩頸痠痛、腰痠背痛，或是膝蓋退化。
女性容易發生的骨質疏鬆症，也讓媽媽容易跌倒骨折。
或是有的媽媽正步入更年期，總是感覺不舒服，連覺都睡不好。

與其花大錢去買按摩椅、買健康食品，
其實這些狀況大都來自於身體的肌肉量流失、運動不足，
只要開始做肌肉運動，預防肌肉繼續流失，甚至還能增加肌肉量，就能改善這些問題囉！

快帶媽媽、跟著媽媽一起來運動吧～
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